| 主 題 | 「事例に基づく睡眠マネジメント―『睡眠負債』など最近のトピックを踏まえた対処法」 昨年、NHKの番組で取り上げられたことをきっかけに、「睡眠負債」という言葉が広まり、話題になっています。睡眠負債とは、日々のわずかな寝不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼす状態です。研修会では、睡眠に関する研究や治療のエキスパートであり、産業医としても活躍しておられる小曽根基裕先生に、「睡眠負債」をはじめ睡眠に関する最新情報から職場でみられる睡眠障 害への介入方法まで事例をもとにお話しいただきます。 |
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| 講 師 | 小曽根基裕 先生 東京慈恵会医科大学精神医学講座准教授 |
| 司 会 | 川井三恵 先生 公益財団法人東京都予防医学協会総合健診部長 健康管理コンサルタントセンター幹事 |
| 日 時 | 2018年9月26日（水）14時～16時 |
| 場 所 | 「星陵会館」 東京都千代田区永田町2-16-2 2階ホール 電話 03-3581-5650 東京メトロ「永田町駅」「赤坂見附駅」「国会議事堂前駅」下車 http://www.seiryokai.org/kaikan.html |
| 参加費 | 1人 2,000円 |
| お申込み | 当日先着順（定員300人） |
| お問い合わせ | 健康管理コンサルタントセンター事務局 公益財団法人東京都予防医学協会 広報室 東 卓也 Tel 03-3269-1131 Fax 03-3269-7562 E-Mail t.azuma@yobouigaku-tokyo.jp |